Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.

Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.

Oppstart 8 ukers malekurs - Magiske Malerier

Mitt signaturprogram starter 1. oktober og vi skal kose oss i 8 uker. Ferdig i god tid før julesesongen - og kanskje er det du som gir bort malerier til jul i år?

Jeg vil vite mer

Malekurs i Frankrike juni 2027!

Tenk deg en uke der du våkner til fransk sommer, og det eneste du har på agendaen er maling, baguetter, champagne, en liten sykkeltur og kos.

Bare Frankrike, farger, lerret, lys – og tid.

Les mer

Mastermind for Kunstnere

Har du malt en stund, men kjenner at du ønsker å ta kunsten din et steg videre? Kanskje drømmer du om å finne din egen stil, få mer retning og bygge trygghet i det du skaper. Mastermind for kunstnere er et støttende fellesskap hvor du får rom til å vokse – både som menneske og som kunstner – sammen med andre på en lignende reise.

La oss ta en uforpliktende prat

Slipp deg løs med maling og farger - malekurs i Bergen 2026

Velg mellom to malekurs i Bergen samme helg:

✨ Nybegynnerkurs – lær steg for steg
✨ Videregående kurs – utvikle ditt uttrykk

📅 20.–22. november 2026
💗 Små grupper – personlig oppfølging

Ja jeg vil være med

Kreativ Sjel – med hjertet i hånden

er en podcast for kvinner som kjenner en indre lengsel etter å skape mer og leve mer sant.
Her snakker vi ærlig om kreativitet, mot, livsoverganger og det å gi plass til den skapende delen av seg selv.
Du trenger ikke kalle deg kunstner – du trenger bare å kjenne at noe i deg vil mer.

Lytt her:

Spotify

Apple

Youtube

Utforsk unike akrylmalerier i moderne, abstrakt stil – skapt av norsk kunstner Hege K Sandtorv.

GAVER TIL DEG - HELT GRATIS:

Drømmer du om å male – men kommer aldri i gang?

Få en gratis guide som hjelper deg i gang med maling – uten prestasjonspress, uten kaos i hodet, og helt i ditt tempo.

Hvordan bruke fargehjulet som en profesjonell!

Guiden alle trenger blandt malesakene!

Ja, send meg guiden – jeg trenger en kreativ pause

Kikk her - og den er din 🎉

La oss ta en uforpliktende prat 💞

Malekurs i Frankrike juni 2027!

Tenk deg en uke der du våkner til fransk sommer, og det eneste du har på agendaen er maling, baguetter, champagne, en liten sykkeltur og kos.

Bare Frankrike, farger, lerret, lys – og tid.

Les mer

GRATISGAVER

Drømmer du om å male – men kommer aldri i gang?

Få en gratis guide som hjelper deg i gang med maling – uten prestasjonspress, uten kaos i hodet, og helt i ditt tempo.

Ja, send meg guiden – jeg trenger en kreativ pause

Hvordan bruke fargehjulet som en profesjonell!

Guiden alle trenger blandt malesakene!

Kikk her - og den er din 🎉

5 dager med maling, avslapning og sol i Spania

14 - 18 Oktober 2026

7-11 April 2027

| Norsk, svensk, dansk språk

Art & Soul Retreat er ikke nok en ting på to-do-listen – det er fem dager der du ikke skal prestere noe som helst. Bare male, puste og være sammen med andre kvinner som trenger det samme pusterommet som deg.

🎨 Fri, intuitiv maling – uansett om du er nybegynner eller har malt i årevis
🧘‍♀️ Myk yoga eller meditasjon hver morgen
🍇 Middelhavsmat, gode samtaler og bobler i solnedgangen hver kveld

Det er ikke et kurs. Det er en gave til deg selv.

Disse dagene er nøye tilrettelagt for både nybegynnere og erfarne kunstnere og gir en unik mulighet til å utforske din indre kreativitet i et trygt og støttende miljø. Vi kommer til å leke med farger og maling og skape kunst med ulike mixed media-teknikker.

Les mer her 🌴💆🏻‍♀️

Hei! Jeg heter Hege K Sandtorv (HegeK)

Hei, jeg heter Hege og jeg har signert maleriene mine med HegeK i over 25 år.

Men jeg har selv vært der du kanskje er - skapmaler 🙈 🙈 - å ikke tørre å si at jeg malte.. Hvem var vel jeg til å kalle meg kunstner. Jeg tror at så mange er lik du og jeg.

Veien til mer selvtillit behøver ikke være så lang for deg som den var for meg.

I dag lever jeg av kunsten, selger malerier og har lært mer enn 2000 flotte damer og menn å male og ikke minst stole på at det de maler er godt nok. Fra den med sin første pensel i hånden til erfarne kunstnere med kunsthøyskolen på baken. Galleri-eiere og heltids kunstnere.

Etter 25 år i næringslivet satset jeg i 2019 for fullt på kunsten og det resulterte i flere separatutstillinger og all time high salg!

Nå gleder jeg meg til å se deg ta av. ..

Hei! Jeg heter Hege K Sandtorv (HegeK)

Hei, jeg heter Hege og jeg har signert maleriene mine med HegeK i over 25 år.

Men jeg har selv vært der du kanskje er - skapmaler 🙈 🙈 - å ikke tørre å si at jeg malte.. Hvem var vel jeg til å kalle meg kunstner. Jeg tror at så mange er lik du og jeg.

Veien til mer selvtillit behøver ikke være så lang for deg som den var for meg.

I dag lever jeg av kunsten, selger malerier og har lært mer enn 2000 flotte damer og menn å male og ikke minst stole på at det de maler er godt nok. Fra den med sin første pensel i hånden til erfarne kunstnere med kunsthøyskolen på baken. Galleri-eiere og heltids kunstnere.

Etter 25 år i næringslivet satset jeg i 2019 for fullt på kunsten og det resulterte i flere separatutstillinger og all time high salg!

Nå gleder jeg meg til å se deg ta av. ..

"Jeg har vokst i prosessen, står nå støtt i mine valg og ser mulighetene uten at jeg trenger å begrense meg"

Monica Saltvik Evjen har gått flere kurs og er med i maleklubben. Dagen før vi spilte inn denne filmen hadde hun og meldt seg på et nytt kurs!

Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.