Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.

Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.

Malekurs i Frankrike juni 2027!

Tenk deg en uke der du våkner til fransk sommer, og det eneste du har på agendaen er maling, baguetter, champagne, en liten sykkeltur og kos.

Bare Frankrike, farger, lerret, lys – og tid.

La oss ta en uforpliktende prat 💞

Kreativ Sjel – med hjertet i hånden

er en podcast for kvinner som kjenner en indre lengsel etter å skape mer og leve mer sant.
Her snakker vi ærlig om kreativitet, mot, livsoverganger og det å gi plass til den skapende delen av seg selv.
Du trenger ikke kalle deg kunstner – du trenger bare å kjenne at noe i deg vil mer.

Lytt her:

Spotify

Apple

Youtube

Utforsk unike akrylmalerier i moderne, abstrakt stil – skapt av norsk kunstner Hege K Sandtorv.

GAVER TIL DEG - HELT GRATIS:

Drømmer du om å male – men kommer aldri i gang?

Få en gratis guide som hjelper deg i gang med maling – uten prestasjonspress, uten kaos i hodet, og helt i ditt tempo.

Hvordan bruke fargehjulet som en profesjonell!

Guiden alle trenger blandt malesakene!

Ja, send meg guiden – jeg trenger en kreativ pause

Kikk her - og den er din 🎉

Få plasser - ikke vent med å sikre deg din plass!

La oss ta en uforpliktende prat 💞

Malekurs i Frankrike juni 2027!

Tenk deg en uke der du våkner til fransk sommer, og det eneste du har på agendaen er maling, baguetter, champagne, en liten sykkeltur og kos.

Bare Frankrike, farger, lerret, lys – og tid.

Les mer

GRATISGAVER

Drømmer du om å male – men kommer aldri i gang?

Få en gratis guide som hjelper deg i gang med maling – uten prestasjonspress, uten kaos i hodet, og helt i ditt tempo.

Ja, send meg guiden – jeg trenger en kreativ pause

Hvordan bruke fargehjulet som en profesjonell!

Guiden alle trenger blandt malesakene!

Kikk her - og den er din 🎉

5 DAGERS RETREAT

MALEKURS, YOGA OG KOS I SPANIA

14 - 18 Oktober 2026 | Norsk, svensk, dansk språk

Abstrakt maling, middelhavsmat, yoga og meditasjon

Disse dagene er satt sammen som en magisk kombinasjon av Heges favoritter. Hvis du elsker maling, har lyst til å starte dagen med yoga og meditasjon er dette retreaten for deg.

Hvis du i tillegg vil tilbringe tid med likesinnede kreative venner, akkompagnert av sunn og velsmakende mat og et glass eller to med god vin – må du bli med.

Denne retreaten er nøye tilrettelagt for både nybegynnere og erfarne kunstnere og gir en unik mulighet til å utforske din indre kreativitet i et trygt og støttende miljø. Vi kommer til å leke med farger og maling og skape kunst med ulike mixed media-teknikker.

Les mer her 🌴💆🏻‍♀️

Hei! Jeg heter Hege K Sandtorv (HegeK)

Hei, jeg heter Hege og jeg har signert maleriene mine med HegeK i over 25 år.

Men jeg har selv vært der du kanskje er - skapmaler 🙈 🙈 - å ikke tørre å si at jeg malte.. Hvem var vel jeg til å kalle meg kunstner. Jeg tror at så mange er lik du og jeg.

Veien til mer selvtillit behøver ikke være så lang for deg som den var for meg.

I dag lever jeg av kunsten, selger malerier og har lært mer enn 2000 flotte damer og menn å male og ikke minst stole på at det de maler er godt nok. Fra den med sin første pensel i hånden til erfarne kunstnere med kunsthøyskolen på baken. Galleri-eiere og heltids kunstnere.

Etter 25 år i næringslivet satset jeg i 2019 for fullt på kunsten og det resulterte i flere separatutstillinger og all time high salg!

Nå gleder jeg meg til å se deg ta av. ..

Hei! Jeg heter Hege K Sandtorv (HegeK)

Hei, jeg heter Hege og jeg har signert maleriene mine med HegeK i over 25 år.

Men jeg har selv vært der du kanskje er - skapmaler 🙈 🙈 - å ikke tørre å si at jeg malte.. Hvem var vel jeg til å kalle meg kunstner. Jeg tror at så mange er lik du og jeg.

Veien til mer selvtillit behøver ikke være så lang for deg som den var for meg.

I dag lever jeg av kunsten, selger malerier og har lært mer enn 2000 flotte damer og menn å male og ikke minst stole på at det de maler er godt nok. Fra den med sin første pensel i hånden til erfarne kunstnere med kunsthøyskolen på baken. Galleri-eiere og heltids kunstnere.

Etter 25 år i næringslivet satset jeg i 2019 for fullt på kunsten og det resulterte i flere separatutstillinger og all time high salg!

Nå gleder jeg meg til å se deg ta av. ..

"Jeg har vokst i prosessen, står nå støtt i mine valg og ser mulighetene uten at jeg trenger å begrense meg"

Monica Saltvik Evjen har gått flere kurs og er med i maleklubben. Dagen før vi spilte inn denne filmen hadde hun og meldt seg på et nytt kurs!

Hei! Jeg er HegeK – kunstner, kursholder og tidligere skapmaler 🎨

Jeg vet hvordan det føles å tvile på seg selv som kunstner. I dag lever jeg av kunsten min og hjelper andre å finne sin kreative trygghet – fra nybegynnere til erfarne kunstnere.